Fysiotherapie voor volwassenen
Herstel, pijnvermindering en soepel bewegen
Fysiotherapie voor volwassenen
Heb je last van lage rugpijn, ischias, een knieblessure of chronische pijn?
Bij Bronzwaer Fysiotherapie en Kinderfysiotherapie helpen onze ervaren fysiotherapeuten je met een persoonlijke aanpak, gericht op herstel, pijnvermindering en het verbeteren van je mobiliteit.
We bieden een breed scala aan fysiotherapeutische behandelingen, zowel individueel als in groepsverband, in de praktijk of juist aan huis. Elke behandeling stemmen we af op jouw unieke situatie, zodat je sterker wordt, soepeler beweegt en je kwaliteit van leven toeneemt.
Individuele behandelingen
Bij Bronzwaer Fysiotherapie en Kinderfysiotherapie stemmen we elke behandeling af op jouw persoonlijke situatie. Of je nu kampt met rugklachten, een sportblessure of spierpijn, onze fysiotherapeuten bieden een gerichte, individuele aanpak voor herstel, pijnvermindering en meer bewegingsvrijheid. Voorbeelden van individuele behandelingen zijn:
-
Manuele therapie: mobiliserende en manipulerende technieken om gewrichten soepeler te maken en pijn te verlichten.
-
Geriatriefysiotherapie: gericht op kwetsbare ouderen, met specifieke behandelingen (ook aan huis) om de zelfredzaamheid te vergroten en langer zelfstandig wonen mogelijk te maken.
-
Sportfysiotherapie: voor sporters en actieve mensen die willen herstellen van blessures, prestaties willen verbeteren of blessures willen voorkomen.
- Dry needling: ultradunne naalden activeren triggerpoints, wat spierpijn vermindert en de doorbloeding verbetert.
-
Tapetechnieken: functioneel tapen ondersteunt spieren en gewrichten, bevordert herstel en verbetert houding en stabiliteit.
-
Lymfedrainagemassage: zachte, ritmische bewegingen stimuleren de afvoer van vocht en verminderen zwellingen en spanning.
Of je nu te maken hebt met acute rugpijn, een beknelde zenuw, of wilt revalideren na een hernia, onze therapeuten staan klaar om je stap voor stap te begeleiden.
Training in groepsverband
Bij Bronzwaer Fysiotherapie em Kinderfysiotherapie geloven we in de kracht van bewegen samen met anderen. Onze trainingen in groepsverband combineren effectieve oefeningen met persoonlijke begeleiding en sociale interactie, zodat je fitter, sterker en zelfverzekerder wordt in het dagelijks leven.-
Zwangerschapsgym: blijf fit en beweeg soepel tijdens je zwangerschap met gerichte oefeningen voor kracht, balans en ontspanning. Ontmoet andere aanstaande ouders en profiteer van een motiverende groepssfeer.
-
Valpreventietraining ‘Vallen Verleden Tijd’: training in balans, coördinatie en spierkracht, speciaal ontworpen voor ouderen om valrisico’s te verlagen. In kleine groepen profiteer je van motiverende begeleiding en sociale steun.
Meer weten?
Benieuwd welke behandeling het beste bij jou past?
Neem contact met ons op voor persoonlijk advies, of lees hieronder meer over de meest voorkomende klachten die we behandelen.
Liever persoonlijk contact?
Neem contact op
Behandelingen voor volwassenen uitgelicht
Hieronder vind je veel voorkomende diagnoses. Dit is een overzicht van de meest voorkomende klachten die we behandelen.
Staat jouw klacht er niet bij? Dat is mogelijk; niet alle diagnoses staan in onderstaande overzichten.
We kunnen jou in veel gevallen goed helpen. Bekijk de veelgestelde vragen over fysiotherapie onderaan deze pagina of neem vrijblijvend contact met ons op voor deskundig advies over de behandeling of een persoonlijk behandelplan. Onze fysiotherapeuten staan klaar om je te helpen!
Diagnoses rug/schouderklachten
- (Acute) lage rugklachten, chronische lage rugpijn, door de rug gegaan
- Hernia
- Lumbale hernia (L5)
- Ischias, rugpijn, zenuwpijn in rug en been
- Chronische rugpijn
- Lumbago, plotselinge lage rugpijn
- Pijn onderrug
- Rugpijn met uitstraling naar been
- Zenuw bekneld/klem in (onder)rug
- Niet kunnen lopen door acute rugpijn
- Rugpijn bij lopen en staan
- Artrose lage rug
- Blijvende rugklachten
- Acute scheefstand rug
- Spit
- Rugpijn bij lang staan
- Lumbo ischialgie
- Pijn bij bukken
- Spieren in onderrug verkrampen
- Uitstulping tussenwervelschijf
- Axiale spondyloartritis (axSpA)
- Schouderinstabiliteit
- Scoliose
- Scheve rug
- Wervelkolomafwijking
- Houdingsafwijking
- Kyfose
- (Hyper)lordose
- Scheuermann (structurele groeistoornis wervelkolom)
- Spondylose
- Verkeerde beweging rug
- SI-gewrichtsklachten
- In de rug schieten
- Schouderimpingement
Diagnoses been/heup/knieklachten
- Pijn in de benen
- Knieklachten
- Heuppijn
- Spierpijn in de benen
- Chronische beenklachten
- Pijn in de benen bij het lopen
- Knie-artrose
- Slecht doorbloede benen
- Pijnlijke kuitspieren
- Achillespeesblessure
- Beenkrampen
- Sportblessure aan de benen
- Revalidatie na beenoperatie
- Etalagebenen (claudicatio intermittens)
- Tintelingen in het been door een hernia
- Pijn door ischias in het bovenbeen
- Doof gevoel in bil en bovenbeen
- Pijnscheuten in het been
- Pijn in het been met uitstraling naar de voet
- Pijn aan de achterkant van het bovenbeen
- Sciatica (pijn in het been)
- Uitstralende pijn in het bovenbeen
- Knieblessure
- Hamstringblessure
- Etalagebenen
- Problemen met het looppatroon
Diagnoses bil/bekkenklachten
- Pijn in de bil
- Pijn in de bilspier
- Bilpijn bij zitten
- Beknelde zenuw in de bil
- Beknelde zenuw in de heup
- Heup- en lage rugpijn
- Bekkenpijn met uitstraling naar het been
- Bekkeninstabiliteit
- Beknelde zenuw in het bekken
- Moeite met het vinden van een goede zithouding
- Pijn in de grote bilspier
- Branderig gevoel in de billen
- Geïrriteerde bilspier
- Ischias-gerelateerde bilpijn
- Last van bilspier en heup
- Pijn in de bil met uitstraling naar been en voet
- Kramp in de bilspieren
- Bekkenpijn tijdens en na de zwangerschap
- Piriformis-syndroom
Diagnoses hoofd/nekklachten
- Nekpijn
- Nekhernia
- Nekartrose
- Whiplash
- Stijve nek
- Schouder nekpijn
- Nek- en schouderklachten
- Hoofdpijnklachten
- Spanningshoofdpijn
- Migraine
- Cervicogene hoofdpijn of hoofdpijn door nekproblemen
- Clusterhoofdpijn
- Duizeligheid, bijvoorbeeld door BPPD
- Oorsuizen of tinnitus (bij nekgerelateerde oorzaak)
- Pijn bij het draaien van het hoofd
- Uitstralende pijn naar schouder of arm (radiculaire klachten)
Diagnoses hand/polsklachten
- Handpijn
- Stijfheid in de hand
- Zwelling of tinteling in de hand
- Carpaletunnelsyndroom
- Triggerfinger, haperende vinger
- Artrose in hand of duim (CMC-artrose, duimbasisartrose)
- Dupuytren (kromme vinger)
- Peesschede-ontsteking (tendovaginitus)
- Zenuwbeknelling (bijvoorbeeld nervus ulnaris)
- Skiduim (ligamentletsel duim)
- Reumatische handklachten
- Breuk of letsel na trauma
- Pijn in de pols
- Overbelasting van de pols
- Instabiliteit van de pols
- Peesontsteking in de pols
- Artrose in de pols
Diagnoses voet/enkelklachten
- Voetpijn
- Zwelling of stijfheid in de voet
- Verminderde voetfunctie of balans in de voet
- Tintelingen of gevoelloosheid in de voet
- Plantaire fasciitis of hielspoor
- Achillespeesontsteking of tendinopathie
- Metatarsalgie of voorvoetpijn
- Hallux valgus of bunion, scheefstand grote teen
- Morton’s neuralgie
- Tarsale tunnel syndroom
- Stressfracturen in de voet
- Artrose in voet- of enkelgewrichten
- Sesamoïditis (pijn voorvoet, pijn bal voet)
- Diabetische voetklachten
- Enkelverzwikking (verstuiking)
- Op tenen lopen
- Pijn onder de hak
- Pijn onder de voet
- Pijn pees onder voet (peesplaat)
- Voorvoetklachten
- Instabiele enkels
- Pijn bij staan, lopen of hardlopen
-
Diagnoses elleboog/armklachten
- Pijn in arm of elleboog
- Tintelingen of doof gevoel in arm of hand
- Krachtverlies of verminderde coördinatie
- Overbelasting van arm
- Tennisarm
- Tenniselleboog (laterale epicondylitis)
- Golferselleboog (mediale epicondylitis)
- Carpaletunnelsyndroom (CTS)
- RSI of muisarm
- Peesontsteking in de onderarm
- Zenuwbeknelling (nervus ulnaris, radialis, medianus)
- Artrose in de elleboog
- Breuken of letsel aan onderarm of elleboog (traumarevalidatie)
- Luxatie van de elleboog (uit de kom schieten)
- Zondagsarmpje
Diagnoses chronische pijn/langdurige klachten
- Fibromyalgie
- Chronische pijn (Long COVID)
- Chronische ischias
- Post-COVID klachten
- Onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten (SOLK)
- Aanhoudende lichamelijke klachten (ALK)
- Langdurige spier- of gewrichtsklachten
- Pijn zonder duidelijke medische oorzaak
- Vermoeidheidsklachten in combinatie met pijn
-
Chronische lage rugpijn
- Whiplash
-
Whiplash-gerelateerd klachtenbeeld (post-whiplash syndroom)
-
Myofasciaal pijnsyndroom
-
Artrose (chronische gewrichtsslijtage)
-
Chronisch pijnsyndroom na operatie of trauma
-
Hypergevoelig zenuwstelsel of centrale sensitisatie
-
Chronische peesontsteking (tendinopathie)
-
Overbelasting door langdurige werkstress of spanning
- Hartafwijking
- Aangeboren afwijking
- COPD
- Burn-out
- Psychosomatische klachten
- Zenuwpijn
- Uitstralingsklachten
- BPPD
- Duizeligheid
- Balans- en evenwichtsproblemen
- Hooikoorts
- Spierverkramping
Diagnoses na operatie of trauma
- Revalidatie na operatie
- Herstel na botbreuk of blessure
- Fysiotherapie na een ongeluk
- Postoperatieve fysiotherapie
- Revalidatie na ziekenhuisopname
- Herstel na knie-operatie
- Herstel na heupoperatie
- Herstel na schouderoperatie
- Botbreuk
- Knieprothese of knieoperatie (TKP, VKB, meniscus)
- Heupprothese / heupoperatie
- Schouderoperatie (bijvoorbeeld rotator cuff, instabiliteit)
- Enkeloperatie (bijvoorbeeld na breuk of verzwikking)
- Wervelkolomoperatie (bijvoorbeeld hernia-operatie)
- Botbreuk (bijvoorbeeld pols, enkel, heup, schouder)
- Spier- of peesruptuur (bijvoorbeeld achillespees, bicepspees)
- Gewrichtsletsel (bijvoorbeeld schouder uit de kom, verstuiking)
- Letsel door sportongeval of verkeersongeluk
- Letsel bij ouderen (valtrauma)
- Buik- of borstoperatie met littekenproblematiek
- Amputatie
- Complicaties zoals bijvoorbeeld stijfheid, krachtsverlies of littekenverkleving
Diagnoses senioren met meerdere ziekten
Combinatie van de volgende klachten:
- Chronische lage rugpijn (met of zonder uitstraling naar been)
- Hernia of discusdegeneratie met zenuwbeknelling
- Spinale stenose (vernauwing wervelkanaal)
- Spondylose of artrose van de wervelkolom
- Lumbago (‘door de rug gaan’)
- Ischias of radiculaire uitstralingspijn
- Heup- knie- been- of gewrichtsklachten
- Artrose (heup, knie, enkel)
- Heupprothese- of knieprothese-revalidatie
- Osteoartritis gecombineerd met andere gewrichtsaandoeningen
- Perifeer arterieel vaatlijden (claudicatio intermittens)
- Spataderen, veneuze insufficiëntie
- Neurovasculaire klachten (tintelingen, neuropathie)
- Balansproblemen of mobiliteitsproblemen of valrisico
- Valangst of valincidenten
- Evenwichtsstoornissen (bijvoorbeeld vestibulaire aandoeningen)
- Ziekten met spierzwakte, zoals sarcopenie
- Neurologische aandoeningen (zoals Parkinson, beroerte)
- Osteoporose en fractuurgevoeligheid
- Chronische pijn of systeemklachten
- Chronisch pijnsyndroom of centrale sensitisatie
- Fibromyalgie
- Reumatoïde artritis of ontstekingsreuma
- Degeneratieve gewrichtsaandoeningen in meerdere gewrichten
- Postoperatieve pijn of littekenspanning
Diagnoses senioren met loop- of valproblemen
- Evenwichtsstoornissen of balansproblemen
- Spierzwakte (sarcopenie)
- Artrose van knie, heup of enkel
- Neurologische aandoeningen zoals beroerte (CVA) of Parkinson
- Perifere neuropathie (zenuwbeschadiging in benen of voeten)
- Deconditionering of verminderde algemene conditie
- Gezichts- of gehoorverlies of verminderde sensorische waarneming
- Posturale hypotensie (lage bloeddruk bij opstaan)
- Duizeligheid of vestibulaire stoornissen
- Valangst (angst om te vallen)
- Loop- en gangpatroonstoornissen (bijvoorbeeld trager lopen, kleinere passen)
- Combinaties van chronische ziekten zoals reuma, hart- en vaatziekten, of diabetes die mobiliteit beïnvloeden
Diagnoses senioren na een trauma
- Fibromyalgie
- Botbreuken (fracturen) in heup, pols, onderarm of de wervelkolom
- Wervelbreuken (vertebrale fracturen)
- Heupluxatie of heupfractuur-revalidatie
- Knieletsels na val (scheuren meniscus, kruisband)
- Enkelverstuikingen of enkelfracturen
- Nek-en schouderklachten, bijvoorbeeld whiplash of trauma-gerelateerde nekpijn
- Bredere gewrichtsletsel of artroseverergering door trauma
- Spiertrauma of scheuren in spieren, spieratrofie (door immobilisatie)
- Gewrichtsstijfheid of bewegingsverlies na fracturen of operatie
- Posttraumatische pijnsyndromen
- Impact op evenwicht & stabiliteit met als resultaat balansverlies
- Letsel aan bot en pees gecombineerd met neurologische uitval (bijvoorbeeld uitval of beschadiging van zenuwen na val)
- Letsel door osteoporose (botbreuk door geringe kracht)
- Multitrauma bij kwetsbare ouderen (fracturen en comorbiditeiten zoals hart- en longproblemen, diabetes)
Eerst persoonlijk advies krijgen?
Neem contact op
Veelgestelde vragen over fysiotherapie voor volwassenen
Wanneer moet ik naar een fysiotherapeut voor rugklachten?
Als je last hebt van rugpijn die niet vanzelf overgaat of steeds terugkomt, kan fysiotherapie helpen. Onze therapeuten zoeken samen met jou naar de oorzaak en stellen een behandelplan op, gericht op herstel én voorkomen van klachten.
Welke oefeningen helpen bij lage rugpijn en hoe kan fysiotherapie ondersteunen?
Bij lage rugklachten helpen gerichte oefeningen om de spieren te versterken en de rug soepeler te maken. Een fysiotherapeut begeleidt je hierbij stap voor stap, zodat je veilig kunt bewegen en herstellen.
Wat doet een fysiotherapeut bij nek- en schouderklachten?
We onderzoeken de oorzaak van je klachten, bijvoorbeeld overbelasting, houding of stress. Daarna behandelen we met mobilisaties, oefeningen, massage of dry needling. Ook krijg je tips om klachten te voorkomen.
Wat is het verschil tussen een hernia en ischias?
Een hernia is een uitstulping van een tussenwervelschijf, terwijl ischias verwijst naar pijn door druk op de grote beenzenuw. Beide klachten kunnen uitstraling geven naar bil of been. Fysiotherapie helpt de druk te verminderen en het lichaam in balans te brengen.
Wat zijn de symptomen van ischias en hoe helpt fysiotherapie?
Ischias herken je aan scherpe of stekende pijn in de onderrug met uitstraling naar bil, been of voet. Soms ervaar je ook tintelingen of krachtsverlies. Fysiotherapie helpt de zenuw te ontlasten met gerichte oefeningen, houdingsadvies en spierversterking. Zo pak je de oorzaak aan en werk je actief aan herstel.
Wat kan ik doen tegen zenuwpijn en uitstralingsklachten?
Zenuwpijn kan ontstaan bij bijvoorbeeld een hernia of beklemming. Fysiotherapie richt zich op houding, beweging en het ontlasten van de zenuw. Zo verminderen we pijn en stimuleren we herstel.
Wat is hartrevalidatie en hoe helpt fysiotherapie na een hartinfarct?
Hartrevalidatie is een gespecialiseerde vorm van fysiotherapie die gericht is op het herstel van je conditie en gezondheid na een hartinfarct, bypassoperatie of andere hartproblemen. Het doel is om je fysieke en mentale welzijn te verbeteren, het risico op toekomstige hartproblemen te verkleinen en je kwaliteit van leven te verhogen.
Bij hartrevalidatie werk je onder onze begeleiding aan je conditie, vertrouwen en herstel. Onze fysiotherapeuten stemmen het programma af op jouw situatie en belastbaarheid.
Afhankelijk van je zorgverzekering is er vaak een vergoeding voor hartrevalidatie mogelijk. Wil je meer weten over hartrevalidatie-fysiotherapie of een afspraak maken? Neem contact met ons op!
Hoe helpt looptraining bij etalagebenen (claudicatio intermittens)?
Looptraining verbetert de doorbloeding en uithoudingsvermogen van je benen.
We begeleiden je stapsgewijs naar langere loopafstanden met minder pijn, volgens de richtlijnen van ClaudicatioNet (het netwerk van zorgverleners met specialisatie op het gebied van perifeer arterieel vaatlijden of PAV).
Wat is McKenzie therapie en bij welke rugklachten helpt het?
McKenzie therapie is een methode die je leert om zelf rug- of nekklachten onder controle te krijgen. We kijken naar houdingen en bewegingen die pijn verergeren of juist verlichten, en gebruiken die inzichten voor een persoonlijk oefenprogramma.
Wat is dry needling en hoe werkt het?
Bij dry needling worden dunne naaldjes gebruikt om verkrampte spieren (triggerpoints) snel en effectief te ontspannen. Het is een bewezen techniek bij spierpijn en stijfheid, bijvoorbeeld in rug, schouders of kuiten.
Lees hier meer over dry needling therapie bij Bronzwaer Fysiotherapie en Kinderfysiotherapie.
Wat zijn triggerpoints en hoe behandelt fysiotherapie deze spierknopen?
Triggerpoints zijn kleine verkrampingen in spieren die lokale of uitstralende pijn veroorzaken. Onze therapeuten behandelen dit met massage, dry needling of rekoefeningen.
Wat is tape fysiotherapie en wanneer wordt het toegepast?
Tape fysiotherapie (ook wel kinesiotaping of medical taping genoemd) is een techniek waarbij elastische tape wordt aangebracht om spieren, gewrichten en pezen te ondersteunen zonder de beweging te beperken. Dit helpt bij blessures, pijnverlichting en het verbeteren van de doorbloeding.
We passen taping zoal toe bij spier- en gewrichtsblessures, Rug- en nekpijn, schouderklachten, vochtophopingen en blauwe plekken.
Wat is orthopedische geneeskunde (Cyriax) en wanneer kan het helpen?
Orthopedische geneeskunde is een onderzoeks- en behandelmethode die zich richt op klachten van het bewegingsapparaat, zoals spieren, pezen, gewrichten en banden.
Een bekende aanpak binnen deze methode is die van Cyriax. Hierbij wordt met specifieke testen onderzocht waar de klacht precies vandaan komt, zodat er een gerichte behandeling kan worden ingezet. Denk aan klachten door overbelasting, sportblessures of terugkerende pijn in nek, schouder, rug, heup of knie.
De kracht van orthopedische geneeskunde is dat het niet alleen kijkt naar de plek van de pijn, maar ook naar de achterliggende oorzaak. Daardoor is de kans groter dat klachten duurzaam verminderen.
Kan fysiotherapie helpen bij duizeligheid door BPPD?
Ja, zeker! BPPD (Benigne Paroxismale Positie Duizeligheid) ontstaat door losgeraakte kristallen in het evenwichtsorgaan. Onze therapeuten passen specifieke manoeuvres toe waarmee de klachten vaak snel verminderen.
Wat kan fysiotherapie betekenen bij balansproblemen?
Balansproblemen maken bewegen onzeker en vergroten het risico op vallen. Fysiotherapie helpt met evenwichtstraining, coördinatie-oefeningen en spierversterking. We kijken naar de oorzaak, zoals spierzwakte, neurologische klachten of verminderde mobiliteit, en stellen een persoonlijk behandelplan op. Zo verbeter je je stabiliteit en beweegzekerheid.
Graag eerst persoonlijk advies?
Neem contact op
“Klaar om pijnvrij te bewegen?”
Bij Fysiotherapie en Kinderfysiotherapie Bronzwaer helpen we volwassenen met uiteenlopende klachten, van rug- en nekpijn tot blessures en revalidatie. Onze behandelingen zijn persoonlijk, effectief en gericht op jouw herstel.
Plan jouw intakegesprek